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海坨村,小海坨山,晏家坪,海坨村

道哥

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于 2016-08-06 01:46 出发,历时 8 hours, 44 minutes
河北 张家口 赤城县 - 河北 张家口 赤城县 登山 ,全程 21.2 公里
难度级别:一般
累计上升:1180米,累计下降:1245米 (详细)
海拔最低: 1146米,最高: 2193米,
最高速度:54.5公里每小时
路线强度:3.2
夜宿大海陀村,2点出发开始上山,人多分开走到山脚下还是繁星满天。过了落叶松林雾气变重,到鞍部浓雾笼罩,没看到完美日出。六点出发走晏家坪方向,露水很大,鞋 裤腿很快湿透。时间富裕没有快走。山腰漫山遍野的各种野花,五颜六色,到达晏家坪十点。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(98)

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