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秦岭太白山南北大穿越（厚畛子-鹦鸽镇）

黑白子

5 / 5 (2人评过)
于 2011-06-05 04:17 出发,历时 1 day, 10 hours
陕西 西安 周至县 - 陕西 宝鸡 太白县 登山 ，全程 14.4 公里
难度级别：非常难
累计上升：2528米，累计下降：8米 (详细)
海拔最低： 1255米，最高： 3783米,
最高速度：34.1公里每小时
路线强度：3.1
具体路线：厚畛子-铁甲树-三合宫-回心石-药王殿-南天门-拔仙台-太白庙-文公庙-斗母宫-大殿-骆驼寺-上白云-下白云-鹦鸽镇

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

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