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闾山迎水寺-天河洞-千家寨-石头城-将军拜母峰-迎水寺穿越

行云流水(清心悟语户外）

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于 2015-12-12 08:52 出发,历时 7 hours, 36 minutes
辽宁 锦州 北镇市 - 辽宁 锦州 北镇市 登山 ，全程 9.5 公里
难度级别：简单
累计上升：720米，累计下降：755米 (详细)
海拔最低： 128米，最高： 672米,
最高速度：10.7公里每小时
路线强度：1.1
无

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(6)

收藏[2] 评论[0] 浏览[481] 下载图片 纬度:41° 33' 12.04" N, 经度:121° 38' 8.0" E 时间：2015-12-12 09:34
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收藏[2] 评论[0] 浏览[193] 下载图片 纬度:41° 32' 59.08" N, 经度:121° 38' 45.06" E 时间：2015-12-12 14:28
收藏[0] 评论[0] 浏览[215] 下载图片 纬度:41° 33' 37.09" N, 经度:121° 38' 18.36" E 时间：2015-12-12 15:06
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