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五连坑 铜坑环线 铜坑-潘溪-遮坑-绝望破-乌坑-外陶坑-陶坑-姜家山-道地坪-铜坑

威力威力

0 / 5 (还没人评过)
于 2015-10-31 09:00 出发,历时 7 hours, 20 minutes
浙江 宁波 鄞州区 - 浙江 宁波 鄞州区 观光旅行 ,全程 13.9 公里
难度级别:
累计上升:1400米,累计下降:1408米 (详细)
海拔最低: 245米,最高: 703米,
最高速度:24.0公里每小时
路线强度:2.9
经典环线,宁波无人区

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(0)

网友评论5条
  • 评论发表于: 2016-03-8 16:40

    好线路,下礼拜去

  • 评论发表于: 2017-01-30 16:20

    好线路,谢谢分享!

  • 评论发表于: 2017-03-29 7:11

    好路线,去试试

  • 评论发表于: 2023-01-20 6:55

    导航到那里?

  • 评论发表于: 2023-01-20 19:44

    我这个行程是很多年前了 铜坑最近应该是在修隧道 可以结合其他地图软件看看

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