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泸亚线穿越(泸沽湖大组-前所乡-屋脚乡-水洛乡-依吉乡-俄牙乡-俄亚同乡-吉呷乡)

terryxie

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于 2015-09-16 07:57 出发,历时 14 hours, 4 minutes
四川 凉山 盐源县 - 四川 甘孜 稻城县 自驾车 ,全程 180.5 公里
难度级别:专家级
累计上升:2909米,累计下降:2136米 (详细)
海拔最低: 1609米,最高: 3628米,
最高速度:69.9公里每小时
路线强度:33.3

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(67)

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