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张家界 森林公园 第一日 金鞭溪-后花园-阿凡达-天波府-天子山

白山黑水

5 / 5 (3人评过)
于 2013-04-03 08:03 出发,历时 8 hours, 22 minutes
湖南 张家界 张家界市区 - 湖南 张家界 张家界市区 观光旅行 ，全程 21.2 公里
难度级别：简单
累计上升：1178米，累计下降：748米 (详细)
海拔最低： 473米，最高： 1041米,
最高速度：55.0公里每小时
路线强度：2.6
无

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(38)

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