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大河东(水库)~流清河(社区~南天门~天门涧~流清河(社区)

放心去飞9997

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于 2022-07-03 07:36 出发,历时 8 hours, 46 minutes
山东 青岛 崂山区 - 山东 青岛 崂山区 徒步 ,全程 17.7 公里
难度级别:一般
累计上升:733米,累计下降:725米 (详细)
海拔最低: 3米,最高: 568米,
最高速度:42.6公里每小时
路线强度:1.5

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(14)

收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:36° 09' 26.47" N, 经度:120° 35' 20.14" E 时间:2022-7-3 08:12
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收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:36° 08' 26.31" N, 经度:120° 37' 41.34" E 时间:2022-7-3 12:31
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