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山香公园

云高

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于 2022-07-03 09:00 出发,历时 3 hours, 28 minutes
北京 北京市区 - 北京 北京市区 登山 ,全程 9.0 公里
难度级别:简单
累计上升:576米,累计下降:492米 (详细)
海拔最低: 0米,最高: 566米,
最高速度:26.1公里每小时
路线强度:1.0

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(19)

收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:39° 59' 23.87" N, 经度:116° 12' 15.62" E 时间:2022-7-3 09:01
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收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:39° 59' 9.47" N, 经度:116° 11' 14.99" E 时间:2022-7-3 09:50
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:39° 59' 9.9" N, 经度:116° 11' 12.65" E 时间:2022-7-3 09:53
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:39° 59' 12.34" N, 经度:116° 11' 8.08" E 时间:2022-7-3 10:01
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