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吴兴区-天字古道

朱一龙正牌女友

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于 2022-07-03 11:05 出发,历时 4 hours, 12 minutes
浙江 湖州 湖州市区 - 浙江 湖州 湖州市区 徒步 ,全程 8.8 公里
难度级别:简单
累计上升:457米,累计下降:472米 (详细)
海拔最低: 53米,最高: 374米,
最高速度:11.6公里每小时
路线强度:1.0

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(15)

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收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:30° 42' 53.98" N, 经度:119° 59' 33.9" E 时间:2022-7-3 13:20
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