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2022-07-03 登山

运动707

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于 2022-07-03 08:57 出发,历时 6 hours, 34 minutes
吉林 四平 梨树县 - 吉林 四平 梨树县 登山 ,全程 10.8 公里
难度级别:简单
累计上升:279米,累计下降:261米 (详细)
海拔最低: 294米,最高: 412米,
最高速度:9.8公里每小时
路线强度:1.0

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(8)

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收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:43° 05' 0.87" N, 经度:124° 40' 51.54" E 时间:2022-7-3 12:27
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