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穹窿山6上6下

好好先生的驴子

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于 2022-07-03 08:14 出发,历时 6 hours, 49 minutes
江苏 苏州 苏州市区 - 江苏 苏州 苏州市区 登山 ,全程 14.8 公里
难度级别:简单
累计上升:1021米,累计下降:1010米 (详细)
海拔最低: 24米,最高: 309米,
最高速度:13.3公里每小时
路线强度:2.8

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(3)

收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:31° 16' 10.61" N, 经度:120° 26' 23.0" E 时间:2022-7-3 08:14
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:31° 15' 50.05" N, 经度:120° 25' 55.4" E 时间:2022-7-3 14:36
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:31° 16' 10.7" N, 经度:120° 26' 22.43" E 时间:2022-7-3 15:03
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