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慈溪栲栳山白洋瀑布

sf_trudjcwi

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于 2022-05-14 07:28 出发,历时 3 hours, 16 minutes
浙江 宁波 慈溪市 - 浙江 宁波 慈溪市 登山 ,全程 9.7 公里
难度级别:简单
累计上升:403米,累计下降:401米 (详细)
海拔最低: 7米,最高: 399米,
最高速度:6.2公里每小时
路线强度:1.0

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(6)

收藏[0] 评论[0] 浏览[4] 下载图片 纬度:30° 07' 21.23" N, 经度:121° 20' 13.8" E 时间:2022-5-14 07:29
收藏[0] 评论[0] 浏览[3] 下载图片 纬度:30° 06' 35.95" N, 经度:121° 20' 1.89" E 时间:2022-5-14 07:53
收藏[0] 评论[0] 浏览[4] 下载图片 纬度:30° 06' 30.21" N, 经度:121° 20' 5.45" E 时间:2022-5-14 08:03
收藏[0] 评论[0] 浏览[4] 下载图片 纬度:30° 06' 58.48" N, 经度:121° 20' 58.91" E 时间:2022-5-14 11:07
收藏[0] 评论[0] 浏览[5] 下载图片 纬度:30° 07' 8.77" N, 经度:121° 20' 52.17" E 时间:2022-5-14 11:22
收藏[0] 评论[0] 浏览[4] 下载图片 纬度:30° 07' 8.94" N, 经度:121° 20' 51.8" E 时间:2022-5-14 11:23
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