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Garmin-佳明Oregon-俄勒冈400t
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船底顶

也驴_

5 / 5 (4人评过)
于 2013-03-02 07:56 出发,历时 7 hours, 57 minutes
广东 韶关 曲江区 - 广东 清远 英德市 登山 ，全程 14.5 公里
难度级别：专家级
累计上升：1442米，累计下降：365米 (详细)
海拔最低： 310米，最高： 1460米,
最高速度：12.7公里每小时
路线强度：2.1
二天的行程　这是第一天

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(7)

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