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穿越：泗马沟—红螺险—燕水沟—上石堡

凡星一点

4.8 / 5 (5人评过)
于 2010-08-28 09:39 出发,历时 7 hours, 5 minutes
北京 房山区 - 北京 房山区 登山 ，全程 15.7 公里
难度级别：简单
累计上升：951米，累计下降：817米 (详细)
海拔最低： 204米，最高： 812米,
最高速度：31.0公里每小时
路线强度：1.4

线路说明：
1：由泗马沟上山--经红罗险到达“不掩门”垭口高压线塔处，然后直接下沟，经燕水村（有几户人家），继续前行，见沟口右行，以后的路就都是大道了，沿此路走，经过一养鸭场，就到了一条水泥路，右行就是去上石堡的路了，直接到达108国道旁的上石堡村。
2：在此包车到河北镇，在倒公交车回房山。
3：走此线路时间一定要抓紧，不然赶不上公交车。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(10)

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收藏[0] 评论[0] 浏览[641] 下载图片 纬度:39° 44' 23.52" N, 经度:115° 46' 29.34" E 时间：2010-8-28 16:19
收藏[0] 评论[0] 浏览[646] 下载图片 纬度:39° 44' 31.28" N, 经度:115° 46' 23.2" E 时间：2010-8-28 16:21
收藏[1] 评论[0] 浏览[628] 下载图片 纬度:39° 45' 20.94" N, 经度:115° 45' 36.54" E 时间：2010-8-28 16:42
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