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房山下河村~大滩~上石堡村

芷菲

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于 2022-04-23 09:00 出发,历时 8 hours, 27 minutes
北京 房山区 - 北京 房山区 登山 ,全程 17.1 公里
难度级别:简单
累计上升:894米,累计下降:948米 (详细)
海拔最低: 294米,最高: 900米,
最高速度:9.0公里每小时
路线强度:1.5

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(48)

收藏[2] 评论[0] 浏览[42] 下载图片 纬度:39° 43' 49.88" N, 经度:115° 45' 1.07" E 时间:2022-4-23 09:47
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