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圣水峪村东～太上湖～上方山

魏小燕

0 / 5 (还没人评过)
于 2022-01-04 08:59 出发,历时 5 hours, 6 minutes
北京 房山区 - 北京 房山区 登山 ，全程 7.4 公里
难度级别：简单
累计上升：487米，累计下降：477米 (详细)
海拔最低： 149米，最高： 586米,
最高速度：9.9公里每小时
路线强度：0.9
917快五侯路口换乘f15路到圣水峪村东

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(134)

收藏[0] 评论[0] 浏览[17] 下载图片 纬度:39° 39' 23.07" N, 经度:115° 48' 58.42" E 时间：2022-1-4 09:00
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网友评论1条
  • 弘安
    弘安
    #  1
    评论发表于: 2022-01-20 19:44

    好路线，谢谢！

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