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宣府镇 营盘-马道梁-山西沟-暴雨顶-刘斌堡北@220103
宣府镇 营盘-马道梁-山西沟-暴雨顶-刘斌堡北@220103
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于 2022-01-03 08:44 出发,历时 8 hours, 56 minutes
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北京 延庆县 - 北京 延庆县
徒步
,全程 10.1 公里
- 难度级别:简单
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累计上升:1017米,累计下降:1119米
(详细)
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海拔最低: 667米,最高: 1248米,
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最高速度:6.5公里每小时
- 路线强度:2.6
营盘上墙以及北侧绕山脊狗牙树枝较密;下马道梁以及最后从墙上下机耕道比较陡滑。
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。
网友评论2条
这么美的风景,就是人不去,也该点个赞啊!
我是1146名驴友,期待与你同行!