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浅舞
- 于 2021-12-26 12:10 出发,历时 4 hours, 21 minutes
- 北京 北京市区 - 北京 北京市区 登山 ，全程 2.1 公里
- 难度级别：一般
- 累计上升：341米，累计下降：304米 (详细)
- 海拔最低： 110米，最高： 488米,
- 最高速度：4.7公里每小时
- 路线强度：0.8
一，路线：门头沟将军下洞，上洞，垭口城墙，西侧山脊，水沟下撤，赠送陡坡和小断崖14处。
二说明：：
1.将军洞一共三个洞，依次为：壁画洞，下洞，上洞。
2.西侧山脊石头林立跟狗牙山，豹子岭类似，不太好走，浅尝辄止后原返，在山顶顺水沟直降，陡坡大小断崖14个。有强度，但不危险，不用绳子。小刺激，小惊喜。
2.3公里，走了4个多小时，可见强度之大。
三，出行：自驾，车停中粮桥，忠良书院附近。
四，温馨提示：
1.探洞，一定戴头灯，头盔。
2.壁画洞在将军下洞，上山左边小路转过去就是。我们这次没去。N27
二说明：：
1.将军洞一共三个洞，依次为：壁画洞，下洞，上洞。
2.西侧山脊石头林立跟狗牙山，豹子岭类似，不太好走，浅尝辄止后原返，在山顶顺水沟直降，陡坡大小断崖14个。有强度，但不危险，不用绳子。小刺激，小惊喜。
2.3公里，走了4个多小时，可见强度之大。
三，出行：自驾，车停中粮桥，忠良书院附近。
四，温馨提示：
1.探洞，一定戴头灯，头盔。
2.壁画洞在将军下洞，上山左边小路转过去就是。我们这次没去。N27
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
网友评论4条
祝贺荣登六只脚首页，穿越快乐。
谢谢六只脚抬爱，谢谢快乐老弟关注！
好路线好活动。
确实如此，既有考古探洞，又有崖有坡，还就在门头沟，停车方便。