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2021-11-28 登东方山

红安苕

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于 2021-11-28 09:32 出发,历时 11 hours, 25 minutes
湖北 黄石 黄石市区 - 湖北 黄石 黄石市区 登山 ,全程 30.7 公里
难度级别:一般
累计上升:861米,累计下降:862米 (详细)
海拔最低: 18米,最高: 452米,
最高速度:69.3公里每小时
路线强度:2.4

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(42)

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收藏[0] 评论[0] 浏览[4] 下载图片 纬度:30° 11' 21.32" N, 经度:114° 56' 4.9" E 时间:2021-11-28 09:42
收藏[0] 评论[0] 浏览[3] 下载图片 纬度:30° 15' 10.17" N, 经度:114° 52' 29.42" E 时间:2021-11-28 10:27
收藏[0] 评论[0] 浏览[3] 下载图片 纬度:30° 15' 2.72" N, 经度:114° 52' 34.14" E 时间:2021-11-28 10:33
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