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狼雁四峰

篝火晚会

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于 2021-11-14 07:41 出发,历时 11 hours, 25 minutes
北京 北京市区 - 北京 北京市区 登山 ，全程 27.8 公里
难度级别：简单
累计上升：2052米，累计下降：2019米 (详细)
海拔最低： 252米，最高： 1287米,
最高速度：29.3公里每小时
路线强度：5.8
高家山 张家山 孙家山 妙峰山……抗战时期的狼雁小道 后经黑白队优化完善的户外穿越路线。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(25)

收藏[0] 评论[0] 浏览[30] 下载图片 纬度:40° 02' 4.24" N, 经度:115° 54' 30.02" E 时间：2021-11-14 07:53
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