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冈仁波齐

美朵卓玛

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于 2021-10-03 08:45 出发,历时 23 hours, 48 minutes
西藏 阿里 普兰县 - 西藏 阿里 普兰县 徒步 ,全程 49.7 公里
难度级别:简单
累计上升:1174米,累计下降:1191米 (详细)
海拔最低: 4605米,最高: 5611米,
最高速度:24.0公里每小时
路线强度:5.9

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(4)

收藏[0] 评论[0] 浏览[24] 下载图片 纬度:31° 06' 1.28" N, 经度:81° 19' 52.06" E 时间:2021-10-3 16:06
收藏[0] 评论[0] 浏览[25] 下载图片 纬度:31° 05' 55.24" N, 经度:81° 20' 11.12" E 时间:2021-10-3 16:31
收藏[0] 评论[0] 浏览[25] 下载图片 纬度:31° 05' 57.84" N, 经度:81° 21' 48.44" E 时间:2021-10-3 18:38
收藏[0] 评论[0] 浏览[4] 下载图片 纬度:31° 05' 57.36" N, 经度:81° 21' 48.93" E 时间:2021-10-3 18:40
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