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附坝村

橙子酱0524

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于 2021-09-10 15:20 出发,历时 1 hour, 24 minutes
湖北 黄石 阳新县 - 湖北 黄石 阳新县 徒步 ,全程 15.5 公里
难度级别:简单
累计上升:178米,累计下降:177米 (详细)
海拔最低: 3米,最高: 109米,
最高速度:75.7公里每小时
路线强度:1.3

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(37)

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收藏[0] 评论[0] 浏览[4] 下载图片 纬度:29° 47' 21.08" N, 经度:114° 56' 10.27" E 时间:2021-9-10 15:53
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