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玻璃台~东指壶~九曲十八弯2021-08-21

小草妹

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于 2021-08-21 09:23 出发,历时 9 hours, 13 minutes
北京 平谷区 - 北京 平谷区 登山 ，全程 16.1 公里
难度级别：一般
累计上升：897米，累计下降：910米 (详细)
海拔最低： 520米，最高： 1273米,
最高速度：34.4公里每小时
路线强度：1.5
无

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(12)

收藏[3] 评论[0] 浏览[32] 下载图片 纬度:40° 20' 3.65" N, 经度:117° 13' 36.32" E 时间：2021-8-21 09:45
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收藏[0] 评论[0] 浏览[10] 下载图片 纬度:40° 20' 33.78" N, 经度:117° 15' 2.43" E 时间：2021-8-21 13:32
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