当前位置:
首页->
全部行程->
20210804 Nigeria Abuja Asokoro
20210804 Nigeria Abuja Asokoro
-
-
于 2021-08-04 18:16 出发,历时 10 hours
-
尼日利亚 - 尼日利亚
自驾车
,全程 7.1 公里
- 难度级别:一般
-
累计上升:77米,累计下降:87米
(详细)
-
海拔最低: 542米,最高: 599米,
-
最高速度:78.5公里每小时
- 路线强度:0.8
20210804 Nigeria Abuja Asokoro Driving & Basketball Playing
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。