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2021-08-04 曹家沟~新-望京~香-峪古道~香-峪村

穿越历史的猛犸

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于 2021-08-04 08:53 出发,历时 7 hours, 36 minutes
北京 北京市区 - 北京 北京市区 登山 ,全程 20.1 公里
难度级别:简单
累计上升:742米,累计下降:749米 (详细)
海拔最低: 101米,最高: 774米,
最高速度:36.6公里每小时
路线强度:1.7

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(49)

收藏[0] 评论[0] 浏览[3] 下载图片 纬度:39° 58' 54.46" N, 经度:116° 05' 46.33" E 时间:2021-8-4 09:30
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