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狼和男性健康公益跑

sf_pgizmcyr

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于 2021-07-29 09:59 出发,历时 1 hour, 13 minutes
广东 广州 广州市区 - 广东 广州 广州市区 跑步 ，全程 6.2 公里
难度级别：一般
累计上升：124米，累计下降：119米 (详细)
海拔最低： -18米，最高： 45米,
最高速度：19公里每小时
路线强度：0.7
无

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(29)

收藏[0] 评论[0] 浏览[3] 下载图片 纬度:23° 06' 45.52" N, 经度:113° 18' 46.84" E 时间：2021-7-29 10:13
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