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秦岭南北太白:都督门~老子庙~跑马梁~拔仙台~大爷海~鹦鸽镇

@追梦者

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于 2021-06-19 05:20 出发,历时 1 day, 1 hour
陕西 西安 周至县 - 陕西 宝鸡 太白县 登山 ,全程 45.8 公里
难度级别:
累计上升:2571米,累计下降:3241米 (详细)
海拔最低: 963米,最高: 3736米,
最高速度:9.2公里每小时
路线强度:8.8
2日秦岭太白南北穿越:都督门~龙洞沟~太白庙 ~药王坪~灵官台~老子庙~将军庙~万仙阵~雷公庙~跑马梁~拔仙台~大爷海~文公庙~放羊寺~明星寺~平安寺~鹦鸽镇

第一天,都督门→大爷海,走了24公里,用时14小时多
第二天,大爷海→南塬村,走了22公里,结束轨迹,坐村里私家车3公里到鹦鸽镇住宿。

一路景色非常美,这条路线前段走河趟水10多次,后段趟水6次

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(223)

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