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演马河1

任任任任

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于 2021-06-17 09:53 出发,历时 54 minutes
山东 临沂 莒南县 - 山东 临沂 莒南县 徒步 ,全程 2.7 公里
难度级别:专家级
累计上升:20米,累计下降:20米 (详细)
海拔最低: 39米,最高: 48米,
最高速度:18.7公里每小时
路线强度:0.5

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(46)

收藏[0] 评论[0] 浏览[6] 下载图片 纬度:35° 04' 12.18" N, 经度:118° 58' 52.57" E 时间:2021-6-17 09:54
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收藏[0] 评论[0] 浏览[4] 下载图片 纬度:35° 04' 11.62" N, 经度:118° 59' 2.31" E 时间:2021-6-17 10:02
收藏[0] 评论[0] 浏览[7] 下载图片 纬度:35° 04' 11.88" N, 经度:118° 59' 4.33" E 时间:2021-6-17 10:03
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