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绣针河2

任任任任

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于 2021-06-16 13:10 出发,历时 52 minutes
山东 日照 东港区 - 山东 临沂 莒南县 徒步 ,全程 12.4 公里
难度级别:专家级
累计上升:67米,累计下降:38米 (详细)
海拔最低: 15米,最高: 56米,
最高速度:61.5公里每小时
路线强度:1.0

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(31)

收藏[0] 评论[0] 浏览[6] 下载图片 纬度:35° 09' 19.66" N, 经度:119° 10' 39.06" E 时间:2021-6-16 13:11
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收藏[0] 评论[0] 浏览[3] 下载图片 纬度:35° 09' 19.26" N, 经度:119° 10' 38.83" E 时间:2021-6-16 13:12
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收藏[0] 评论[0] 浏览[6] 下载图片 纬度:35° 09' 12.33" N, 经度:119° 10' 51.95" E 时间:2021-6-16 13:17
收藏[0] 评论[0] 浏览[6] 下载图片 纬度:35° 09' 12.27" N, 经度:119° 10' 51.99" E 时间:2021-6-16 13:17
收藏[0] 评论[0] 浏览[5] 下载图片 纬度:35° 09' 7.33" N, 经度:119° 10' 56.97" E 时间:2021-6-16 13:20
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