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猫耳山

无所谓惧

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于 2021-06-05 10:12 出发,历时 8 hours, 8 minutes
北京 房山区 - 北京 房山区 登山 ,全程 10.1 公里
难度级别:简单
累计上升:870米,累计下降:905米 (详细)
海拔最低: 453米,最高: 1292米,
最高速度:36.8公里每小时
路线强度:1.2

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(21)

收藏[0] 评论[0] 浏览[29] 下载图片 纬度:39° 44' 6.62" N, 经度:115° 50' 59.34" E 时间:2021-6-5 10:40
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网友评论1条
  • 评论发表于: 2021-06-11 15:55

    谢谢楼主分享。

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