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南山魏

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于 2021-05-01 19:53 出发,历时 15 hours, 54 minutes
广东 韶关 曲江区 - 广东 韶关 曲江区 徒步 ,全程 30.9 公里
难度级别:一般
累计上升:2075米,累计下降:1848米 (详细)
海拔最低: 224米,最高: 1600米,
最高速度:20.4公里每小时
路线强度:5.3

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(20)

收藏[0] 评论[0] 浏览[28] 下载图片 纬度:24° 31' 7.59" N, 经度:113° 20' 20.22" E 时间:2021-5-1 18:24
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收藏[0] 评论[0] 浏览[9] 下载图片 纬度:24° 28' 48.37" N, 经度:113° 15' 46.36" E 时间:2021-5-2 13:19
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