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玉皇沟—无声小道—玉华峰—小瘦驴背—小磨肚崖—歪脖树环线

心随流水去,身与白云闲

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于 2021-05-09 08:57 出发,历时 6 hours, 19 minutes
河南 郑州 登封市 - 河南 郑州 登封市 登山 ,全程 6.9 公里
难度级别:一般
累计上升:546米,累计下降:564米 (详细)
海拔最低: 478米,最高: 1057米,
最高速度:6.6公里每小时
路线强度:0.9

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(23)

收藏[0] 评论[0] 浏览[2] 下载图片 纬度:34° 29' 2.94" N, 经度:112° 57' 19.0" E 时间:2021-5-9 09:44
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