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奉化:直岙村-黄泥浆岗-东岙村

万马奔腾!

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于 2021-05-09 08:56 出发,历时 4 hours, 49 minutes
浙江 宁波 奉化市 - 浙江 宁波 奉化市 登山 ,全程 9.1 公里
难度级别:简单
累计上升:465米,累计下降:466米 (详细)
海拔最低: 512米,最高: 970米,
最高速度:7.8公里每小时
路线强度:1.0
早上溪口公交站乘8.00点去直岙的596路,到直岙村开始徒步。
1、上山:先走一条“蜘蛛岭古道”,后连接去商量岗古道,半路再走“黄泥浆岗”山路,山顶海拔高度976米,直岙村海拔高度520米,山顶树林较高,不能望远。
2、下山:走一条商量岗到东岙的没走过连接的山路。
全程无难,属健身步道!
返回:东岙村口2.10分左右乘570路到溪口公交站了再转车。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(24)

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