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拓岭古道-石林湾古道大环线

不想动的汽车

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于 2021-05-09 07:21 出发,历时 5 hours, 39 minutes
浙江 宁波 余姚市 - 浙江 宁波 余姚市 登山 ,全程 10.8 公里
难度级别:简单
累计上升:611米,累计下降:619米 (详细)
海拔最低: 101米,最高: 426米,
最高速度:17.2公里每小时
路线强度:1.1
路迹非常清晰,只是上去有点陡,一口气上去有点累。爱岭村民风淳朴,几个大爷大妈在我们午餐时帮我们拿来了椅子,坐在古建筑的屋檐下抬头看飞机很舒服。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(39)

收藏[0] 评论[0] 浏览[4] 下载图片 纬度:29° 54' 21.38" N, 经度:121° 21' 10.72" E 时间:2021-5-9 07:23
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