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劳丑南

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于 2021-05-09 08:47 出发,历时 4 hours, 12 minutes
浙江 宁波 镇海区 - 浙江 宁波 镇海区 登山 ,全程 11.8 公里
难度级别:简单
累计上升:460米,累计下降:461米 (详细)
海拔最低: 51米,最高: 354米,
最高速度:10.3公里每小时
路线强度:1.1

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(11)

收藏[0] 评论[0] 浏览[5] 下载图片 纬度:30° 02' 59.88" N, 经度:121° 30' 58.79" E 时间:2021-5-9 08:49
收藏[0] 评论[0] 浏览[5] 下载图片 纬度:30° 02' 45.6" N, 经度:121° 30' 35.59" E 时间:2021-5-9 09:34
收藏[0] 评论[0] 浏览[4] 下载图片 纬度:30° 02' 45.6" N, 经度:121° 30' 35.59" E 时间:2021-5-9 09:34
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收藏[0] 评论[0] 浏览[4] 下载图片 纬度:30° 03' 17.19" N, 经度:121° 29' 0.51" E 时间:2021-5-9 10:46
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收藏[0] 评论[0] 浏览[5] 下载图片 纬度:30° 03' 28.91" N, 经度:121° 29' 10.39" E 时间:2021-5-9 11:01
收藏[0] 评论[0] 浏览[5] 下载图片 纬度:30° 03' 28.91" N, 经度:121° 29' 10.39" E 时间:2021-5-9 11:01
收藏[0] 评论[0] 浏览[4] 下载图片 纬度:30° 03' 24.57" N, 经度:121° 29' 48.4" E 时间:2021-5-9 11:16
收藏[0] 评论[0] 浏览[6] 下载图片 纬度:30° 02' 59.66" N, 经度:121° 31' 9.46" E 时间:2021-5-9 12:28
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