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2021.5.9南康莲花山穿越

阿珍仔

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于 2021-05-09 09:02 出发,历时 4 hours, 16 minutes
江西 赣州 南康市 - 江西 赣州 南康市 登山 ,全程 4.7 公里
难度级别:简单
累计上升:369米,累计下降:328米 (详细)
海拔最低: 570米,最高: 928米,
最高速度:7.4公里每小时
路线强度:0.8

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(27)

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收藏[0] 评论[0] 浏览[7] 下载图片 纬度:26° 07' 32.14" N, 经度:114° 30' 57.06" E 时间:2021-5-9 09:05
收藏[0] 评论[0] 浏览[7] 下载图片 纬度:26° 07' 31.6" N, 经度:114° 30' 56.71" E 时间:2021-5-9 09:07
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