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南昌1:环九龙湖

独行的猪

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于 2021-05-08 10:02 出发,历时 2 hours, 57 minutes
江西 南昌 新建县 - 江西 南昌 新建县 徒步 ,全程 13.1 公里
难度级别:简单
累计上升:115米,累计下降:134米 (详细)
海拔最低: -30米,最高: 53米,
最高速度:31.9公里每小时
路线强度:1.1
前半程徒步,后半程骑行。儿童乐园:天空之城、人工沙滩是亮点,其它就是一个很大众化的环湖公园,边上有一个绿地卢塞恩小镇,另外万达青花瓷也在环湖不远处。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(99)

收藏[0] 评论[0] 浏览[4] 下载图片 纬度:28° 35' 45.26" N, 经度:115° 47' 27.8" E 时间:2021-5-8 10:03
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收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:28° 35' 39.04" N, 经度:115° 47' 24.39" E 时间:2021-5-8 10:09
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