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年宝玉则

sf_szwgowaf

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于 2021-03-13 08:14 出发,历时 1 hour, 27 minutes
四川 成都 武侯区 - 四川 阿坝 阿坝县 自驾车 ,全程 396.0 公里
难度级别:一般
累计上升:3823米,累计下降:79米 (详细)
海拔最低: 478米,最高: 4243米,
最高速度:113.2公里每小时
路线强度:111.4

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(4)

收藏[0] 评论[0] 浏览[6] 下载图片 纬度:30° 36' 29.46" N, 经度:104° 04' 47.92" E 时间:2021-3-13 07:29
收藏[0] 评论[0] 浏览[62] 下载图片 纬度:30° 36' 29.46" N, 经度:104° 04' 47.92" E 时间:2021-3-13 07:29
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收藏[0] 评论[0] 浏览[64] 下载图片 纬度:31° 20' 8.94" N, 经度:103° 28' 54.74" E 时间:2021-3-13 10:22
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