虎跳峡全程高路徒步(桥头-中虎跳-下虎跳-核桃村-大具营盘村)
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于 2020-11-27 10:29 出发,历时 15 hours, 36 minutes
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云南 迪庆 香格里拉县 - 云南 丽江 玉龙县
徒步
,全程 48.7 公里
- 难度级别:简单
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累计上升:1741米,累计下降:1856米
(详细)
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海拔最低: 1613米,最高: 2651米,
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最高速度:64.8公里每小时
- 路线强度:5.9
虎跳峡桥头出发,高路徒步,第一天宿半途客栈,第二天上午至中虎跳,游玩1小时。继续沿江边小道至核桃村,小憩,金沙江渡口摆渡,到大具乡莹坛村,晚餐、宿虎跳峡旅店,明日乘车回丽江
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。
网友评论1条
终于有全程的了,