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白玛
- 于 2020-10-20 10:54 出发,历时 23 hours, 3 minutes
- 四川 阿坝 小金县 - 四川 阿坝 理县 登山 ，全程 33.0 公里
- 难度级别：非常难
- 累计上升：1556米，累计下降：1333米 (详细)
- 海拔最低： 3370米，最高： 4623米,
- 最高速度：17.1公里每小时
- 路线强度：4.3
10月18号刚大峰二峰连登下山，只休息了一天，20号就参加了一个长坪沟穿越毕棚沟的队伍（这都要感谢当地好友陈晓斌的积极协助），这条线路是中国十大经典徒步线路之一，那里夏天有花海、秋天有红叶彩林，冬春都是洁白世界，该线路是集雪山、河流、沼泽，高山海子、草甸、原始森林等于一身的国内一条不可多得的徒步线路。
穿越行程大致是：D1乘观光车进入长坪沟，抵达喇嘛寺后开始为期三天的徒步穿越，长坪沟全长29公里，当天徒步距离为12公里，晚上在四姑娘山幺妹峰脚下的木骡子营地露营。海拔由观光车下车处3440米提升到木骡子营地的3640米，所以第一天的强度不大，比较轻松。D2行程也相对轻松，徒步距离跟第一天基本相等，海拔由木骡子营地的3640米爬升至海拔3800米的叉子沟尾营地。D3也是最后一天，体力消耗会非常大，要从叉子沟尾营地爬升近九百米到海拔4660米的垭口，然后下山至毕棚沟到海拔3640米的盘羊湖。从营地到垭口大约有六公里，路非常陡峭，需要倍加小心，尤其是翻越垭口后下山的路，更陡，我正好赶上刚下完雪，滑的厉害，即使穿着冰爪，我也滑了七八个跟头，还头朝下摔了一个大马趴，幸好头栽进雪坑里了，哪都没摔着，万幸啊！
回顾一下我这次的户外行程：11号从北京坐Z49出发，12号到了成都；13号到了四姑娘山镇；16号到了大峰大本营；17号登上了大峰；18号登上了二峰；20号进入长坪沟开始穿越，历经三天22号从毕棚沟成功穿越出来并当天包车回到了成都。这次穿越的队伍算上我共16人，我是最后一个空降的，只有9人成功穿越，另外7人半途原路返回，感谢上天给我好运气让我成功穿越，感谢孤独与酒他们两位向导对我的细心照顾，感谢队友小曾的一路陪伴，感谢感谢！！
穿越行程大致是：D1乘观光车进入长坪沟，抵达喇嘛寺后开始为期三天的徒步穿越，长坪沟全长29公里，当天徒步距离为12公里，晚上在四姑娘山幺妹峰脚下的木骡子营地露营。海拔由观光车下车处3440米提升到木骡子营地的3640米，所以第一天的强度不大，比较轻松。D2行程也相对轻松，徒步距离跟第一天基本相等，海拔由木骡子营地的3640米爬升至海拔3800米的叉子沟尾营地。D3也是最后一天，体力消耗会非常大，要从叉子沟尾营地爬升近九百米到海拔4660米的垭口，然后下山至毕棚沟到海拔3640米的盘羊湖。从营地到垭口大约有六公里，路非常陡峭，需要倍加小心，尤其是翻越垭口后下山的路，更陡，我正好赶上刚下完雪，滑的厉害，即使穿着冰爪，我也滑了七八个跟头，还头朝下摔了一个大马趴，幸好头栽进雪坑里了，哪都没摔着，万幸啊！
回顾一下我这次的户外行程：11号从北京坐Z49出发，12号到了成都；13号到了四姑娘山镇；16号到了大峰大本营；17号登上了大峰；18号登上了二峰；20号进入长坪沟开始穿越，历经三天22号从毕棚沟成功穿越出来并当天包车回到了成都。这次穿越的队伍算上我共16人，我是最后一个空降的，只有9人成功穿越，另外7人半途原路返回，感谢上天给我好运气让我成功穿越，感谢孤独与酒他们两位向导对我的细心照顾，感谢队友小曾的一路陪伴，感谢感谢！！
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
网友评论8条
谢谢分享
详细的分享，谢谢
我比你晚去了十五天，已经是秋意浓浓了，垭口上冰雪覆盖，碧空如洗，金山普照了
这个堪称史上最完整的长穿毕轨迹，居然还有攻略介绍。
第三天行程也不紧张，为何起那么早？
真想试试
鼓掌！！太棒啦！！
谢谢大家的评论，第三天领队就通知大家三点起床四点出发，我也没办法啊是吧