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京野浑善达克西线南北穿越

燃烧小佳

5 / 5 (3人评过)
于 2015-05-02 08:30 出发,历时 8 hours, 21 minutes
内蒙古 锡林郭勒 正镶白旗 - 内蒙古 锡林郭勒 阿巴嘎旗 自驾车 ,全程 226.0 公里
难度级别:
累计上升:286米,累计下降:165米 (详细)
海拔最低: 1005米,最高: 1450米,
最高速度:125.3公里每小时
路线强度:36.2

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

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