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四姑娘山二峰攀登

笃行者

4.4 / 5 (8人评过)
于 2012-09-15 09:00 出发
四川 阿坝 小金县 - 四川 阿坝 小金县 登山 ，全程 15.1 公里
难度级别：一般
累计上升：0米，累计下降：0米 (详细)
海拔最低： 0米，最高： 0米,
最高速度：0公里每小时
路线强度：1.2
始于日隆镇，由海子沟上山，经锅庄坪、打尖包、鸡棚子到二峰本营。第二天冲顶后原路返回下撤。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(0)

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