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冈仁波齐

粤H•梦醉西楼

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于 2020-09-05 08:14 出发,历时 18 hours, 32 minutes
西藏 阿里 普兰县 - 西藏 阿里 普兰县 登山 ，全程 50.0 公里
难度级别：专家级
累计上升：1245米，累计下降：1298米 (详细)
海拔最低： 4641米，最高： 5642米,
最高速度：20.4公里每小时
路线强度：5.9
无

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(33)

收藏[0] 评论[0] 浏览[10] 下载图片 纬度:30° 58' 39.35" N, 经度:81° 17' 11.23" E 时间：2020-9-5 08:15
收藏[0] 评论[0] 浏览[9] 下载图片 纬度:30° 59' 24.52" N, 经度:81° 15' 43.29" E 时间：2020-9-5 09:06
收藏[0] 评论[0] 浏览[8] 下载图片 纬度:30° 59' 37.29" N, 经度:81° 15' 33.4" E 时间：2020-9-5 09:19
收藏[0] 评论[0] 浏览[8] 下载图片 纬度:31° 01' 10.5" N, 经度:81° 15' 41.78" E 时间：2020-9-5 10:23
收藏[0] 评论[0] 浏览[14] 下载图片 纬度:31° 01' 47.89" N, 经度:81° 16' 9.05" E 时间：2020-9-5 10:45
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收藏[0] 评论[0] 浏览[8] 下载图片 纬度:31° 03' 20.38" N, 经度:81° 16' 50.6" E 时间：2020-9-5 12:16
收藏[0] 评论[0] 浏览[9] 下载图片 纬度:31° 04' 25.53" N, 经度:81° 16' 55.49" E 时间：2020-9-5 12:55
收藏[0] 评论[0] 浏览[10] 下载图片 纬度:31° 05' 3.04" N, 经度:81° 17' 13.15" E 时间：2020-9-5 13:31
收藏[0] 评论[0] 浏览[73] 下载图片 纬度:31° 05' 4.49" N, 经度:81° 17' 13.46" E 时间：2020-9-5 13:32
收藏[0] 评论[0] 浏览[9] 下载图片 纬度:31° 06' 2.56" N, 经度:81° 18' 28.16" E 时间：2020-9-5 15:11
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收藏[0] 评论[0] 浏览[9] 下载图片 纬度:31° 06' 7.44" N, 经度:81° 19' 12.63" E 时间：2020-9-5 15:54
收藏[0] 评论[0] 浏览[10] 下载图片 纬度:31° 06' 7.63" N, 经度:81° 19' 13.34" E 时间：2020-9-6 05:17
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