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扎尕那

梦的影象

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于 2020-08-19 14:16 出发,历时 2 hours, 44 minutes
甘肃 甘南 迭部县 - 甘肃 甘南 碌曲县 自驾车 ,全程 93.7 公里
难度级别:简单
累计上升:969米,累计下降:529米 (详细)
海拔最低: 2389米,最高: 3325米,
最高速度:90.1公里每小时
路线强度:9.2

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(3)

收藏[0] 评论[0] 浏览[48] 下载图片 纬度:34° 14' 13.89" N, 经度:103° 11' 39.29" E 时间:2020-8-19 14:16
收藏[0] 评论[0] 浏览[50] 下载图片 纬度:34° 14' 13.94" N, 经度:103° 11' 36.98" E 时间:2020-8-19 14:30
收藏[0] 评论[0] 浏览[54] 下载图片 纬度:34° 10' 57.86" N, 经度:102° 50' 49.49" E 时间:2020-8-19 15:49
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