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2020Columbia崇礼168 DTC组别

foooooot

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于 2020-04-17 09:20 出发,历时 2 years, 10 months
河北 张家口 崇礼县 - 河北 张家口 崇礼县 越野跑 ,全程 104 公里
难度级别:专家级
累计上升:5265米,累计下降:5265米 (详细)
海拔最低: 1244米,最高: 2140米,
最高速度:0公里每小时
路线强度:27.7
2020Columbia崇礼168 DTC组别

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(0)

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  • 评论发表于: 2020-08-16 13:40

                               

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