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吴越古道

⊙﹏⊙玉米ta爸

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于 2019-12-15 09:32 出发,历时 8 hours, 35 minutes
安徽 宣城 宁国市 - 安徽 宣城 宁国市 登山 ,全程 12.7 公里
难度级别:简单
累计上升:1270米,累计下降:1227米 (详细)
海拔最低: 366米,最高: 1368米,
最高速度:8.8公里每小时
路线强度:2.7

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(102)

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网友评论4条
  • 评论发表于: 2020-01-25 1:33

    谢谢分享!!!!

  • 评论发表于: 2020-02-27 3:32

    谢谢分享!!

  • 评论发表于: 2020-03-23 15:59

    谢谢分享!!!!

  • 评论发表于: 2020-11-10 20:39

    乐利峰下到乡公路后,从乡公路拐上山到朱塘山雷锋农家乐这段路。前半段上山下山路径不明显,下山几乎是直接臀降。下到核桃林才开始走上正常路,即到了图片122水渠处。

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