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2012.8.11浑善西线穿越

北京波音

4.5 / 5 (4人评过)
于 2012-08-11 07:46 出发,历时 16 hours, 13 minutes
内蒙古 锡林郭勒 正镶白旗 - 内蒙古 锡林郭勒 苏尼特左旗 越野跑 ，全程 302.0 公里
难度级别：非常难
累计上升：603米，累计下降：681米 (详细)
海拔最低： 1017米，最高： 1467米,
最高速度：111.2公里每小时
路线强度：59.8
2012.8.11随越野E族北京大队额济小队穿越浑善达克沙地西线

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(56)

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