2014-12-25 骑行十三陵--5小时骑行一个帝国足迹
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于 2014-12-25 05:18 出发,历时 3 hours, 12 minutes
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北京 昌平区 - 北京 昌平区
山地骑行
,全程 32.7 公里
- 难度级别:一般
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累计上升:0米,累计下降:0米
(详细)
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海拔最低: 91米,最高: 0米,
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最高速度:0公里每小时
- 路线强度:2.4
2014-12-25 骑行十三陵。 一天跑完所有的十三个皇家陵园。 在十三陵范围内, 从骑行驿站作为起点和终点,全程下来 33 公里。2009 年 12月27日曾经徒步完成完全一样的路线, 当时称为:“8小时徒步一个帝国的足迹,1天走过277年岁月的光阴。” 今天骑行, 速度要快的多。 称为: “ 5 小时骑行一个帝国足迹 , 一天走过277年岁月光阴。”时间总结:1. 从思陵开始至德陵结束, 历时 4:40 , 大约20 公里。2. 从石牌坊开始至石牌坊结束, 历时 6:00 , 大约 35公里。今早从家出来--7:50 , 晚上到家 7:15 。 历时11 个小时, 117公里。 骑行时间表: 按骑行路线先后顺序 (静耗时: 4:40)1. 思陵 11:30 2. 昭陵 12:40 3.定陵 13:31 4.康陵 14:03 5.泰陵 14:28 6.茂陵 14:35 7.裕陵 14:46 8.庆陵 15:00 9.献陵 15:12 10.长陵 15:25 11.景陵 15:37 12.永陵 15:58 13.德陵 16:11
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。
网友评论6条
明十三陵,位于北京市昌平区境内天寿山南麓,距京城约50公里,总面积120多平方公里。自永乐七年(公元1409年)五月始作长陵,到明朝最后一帝崇祯藏入思陵止,其间230多年,这里先后修建了13座金壁辉煌的帝王陵墓、7座妃子墓、1座太监墓。共埋葬了13位皇帝、23位皇后、2位太子、30余名妃嫔、1位太监,是当今世界上保存完整、埋藏皇帝最多的墓葬群。 明十三陵2003年7月3日被列入《世界遗产名录》,十三陵建造的顺序依次为长陵、献陵、景陵、裕陵、茂陵、泰陵 、康陵、永陵、昭陵、定陵、庆陵、德陵、思陵,其中最著名的要数长陵和定陵。长陵建成于明永乐十一年(1413年),是明朝第三帝朱棣的陵墓,也是十三陵中最早和最大的一座。高耸的明楼,是长陵的标志。
十三陵概述:
1. 目前对外开放(买门票可以浏览)的景点: 神道 , 昭陵 , 定陵 和长陵 。
2. 长陵始建于 1409 年 。明长陵(永乐皇帝朱棣),建筑最早、面积最大、规模最宏伟、工艺用料最考究、原建筑保护最完整。历经六百年沧桑,仍完好无损,金碧辉煌。 思陵(崇祯皇帝朱由检)建筑最晚, 1644年。
4. “献陵(洪熙皇帝朱高炽)最朴, 景陵(宣德朱瞻基)最小”。
5. 年代顺序: 长陵,献陵,景陵,裕陵,茂陵, 泰陵, 康陵,永陵, 昭陵,定陵, 庆陵,德陵,思陵。
风景确实很好啊
非常不错。。。
谢谢分享,楼主辛苦了
十三陵路线, 是很值得再跑的!