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四姑娘山

sf_mytaciaj

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于 2019-10-03 14:04 出发,历时 15 hours, 17 minutes
四川 成都 金牛区 - 四川 阿坝 小金县 登山 ，全程 172.9 公里
难度级别：难
累计上升：4310米，累计下降：336米 (详细)
海拔最低： 459米，最高： 5007米,
最高速度：112.7公里每小时
路线强度：33.6
无

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(4)

收藏[0] 评论[0] 浏览[198] 下载图片 纬度:31° 03' 48.46" N, 经度:103° 24' 43.07" E 时间：2019-10-3 15:17
收藏[0] 评论[0] 浏览[26] 下载图片 纬度:31° 03' 48.46" N, 经度:103° 24' 43.07" E 时间：2019-10-3 15:17
收藏[0] 评论[0] 浏览[194] 下载图片 纬度:31° 07' 20.7" N, 经度:103° 15' 48.12" E 时间：2019-10-3 15:48
收藏[0] 评论[0] 浏览[192] 下载图片 纬度:31° 03' 15.74" N, 经度:102° 54' 6.3" E 时间：2019-10-5 05:36
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