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凤玉农庄到大庙

lqian

0 / 5 (还没人评过)
于 2014-11-28 09:22 出发,历时 5 hours, 41 minutes
湖北 恩施 恩施市 - 湖北 恩施 恩施市 登山 ，全程 7.2 公里
难度级别：难
累计上升：716米，累计下降：689米 (详细)
海拔最低： 956米，最高： 1464米,
最高速度：7.5公里每小时
路线强度：1.0
无

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(9)

收藏[0] 评论[0] 浏览[185] 下载图片 纬度:30° 29' 34.98" N, 经度:109° 11' 32.8" E 时间：2014-11-28 09:43
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网友评论1条
  • zky111
    zky111
    #  1
    评论发表于: 2015-02-2 12:29

    正好需要这个 谢谢楼主了

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